努力過的2019，邁向2020

2019年即將進入尾聲，回顧今年度的點點滴滴，再規劃明年度各項活動安排。開會時，大家突然感性了起來，平時跑課生活忙得焦頭爛額，忙碌中抽出時間進修再進修；再從忙碌中的忙碌，撥出四個人共同時間開會，分配工作讓團隊努力成長，我們常自開玩笑說：「打電話、傳訊息的次數都比另外一半還要更多！」

在工作、團隊發展以及來自四面八方、排山倒海的壓力，不管如何，我們一定要在30歲以前闖出一片天！我們一定要完成我們的使命「 我們希望年輕有為，趁著年輕在社區走跳，用行動改變台灣高齡社會。 」

那天，四個大男生感性時的畫面，希望是我們未來成功也好，失敗也罷的美好回憶，至少我們曾努力奮鬥過。（至於為何是四個大男生，因為小安教練是男生，她說的😂）

我們的課程｜北歐式健走

在2019下半年度，我們總共辦了2場北歐健走戶外體驗活動，分別在萬華、內湖；3場北歐健走體驗課程；2場北歐健走推廣擺攤；超過3期不同地區的北歐健走系列課程。

我們的課程｜小班制歡樂無限

自年初，在許多學生們支持下，陸續於萬華、中正、石牌開設綜合體適能、養肌肉班、炸肌有氧班，獲得熱烈反響，2020年我們將在內湖、士林陸續設點，帶給大家無限的歡樂與健康！

跑課人生｜台北、新北、高雄

大台北地區、高雄地區皆可看見我們肌齊力團隊帥氣與美麗的身影，2019年我們總共服務了超過50個單位、長輩人次已經多到不知道從何數起，肌齊力團隊2020年會更加努力走跳在大小巷弄間，帶領運動之外，還有運動知識衛教，以及陪同長輩們一起運動的支持。（各個社區的長輩合照實在太多啦！容許我們放一張3位教練難得同時出席的留影）

最後，感謝這一年來支持我們的單位機構、合作夥伴、學生、粉絲與家人。

感謝許多單位機構給予我們教課的機會，也認同我們團隊理念，讓我們可以有更多時間與地方可以服務更多大哥哥大姐姐；感謝合作夥伴相互鼓勵、互助合作，一同建立各自品牌；感謝學生們出席課程、給予支持、分享運動帶給您們的改變，讓我們更有動力繼續前進下去，完成我們的使命；感謝粉絲們不斷追蹤我們最新動態，走到哪裡跟到哪裡，建立良好口碑，讓我們走到哪都人見人愛，花見花開；感謝家人們無私的包容體諒與無條件的支持，包容我們忙碌之後的小任性，體諒我們現代青年對於理想和夢想之間努力不懈的辛勞，支持我們繼續走這條艱辛困難漫漫長路。

努力過的2019，我們深刻銘心；邁向2020，我們無所畏懼。